FISW BEYOND BORDERS

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White Google Places Icon

French Immersion School of Washington

 

4211 W LAKE SAMMAMISH PKWY SE, BELLEVUE, WA 98008

(425) 653-3970 | info@fisw.org

AEFE logo.jpg

© 2018 FRENCH IMMERSION SCHOOL OF WASHINGTON

Les Lutins and the colors of emotions

In the co-teaching setting, for our work around emotions, the first grade Lutins watched the film Vice-Versa (Inside Out). Through the film, we understood many things about emotions and their roles in our lives. Emotions serve to evoke, to show what we are thinking, what we want. If we remain neutral, with our face expressing no emotion, it is difficult to communicate.

The main emotions are:

  • Joy

  • Disgust

  • Anger

  • Sadness

  • Fear

Though certain emotions are more pleasant to feel, there are no good or bad emotions. We must simply learn to listen to their messages.

What do emotions tell us?

Message of Joy: “Yes, I love this!”

Joy pushes us to approach, to reach out to or draw closer to a person, a thing or a situation. Joy helps us find pleasure and to view life’s difficulties as opportunities.

Message of Sadness: “Do nothing. Lie back and give up.”

Sadness is a powerful trigger for seeking comfort and connection with others, particularly those who are close to us. It comforts us to connect compassionately with others.

Sadness is not without value. On the contrary, it serves:

  • To expel emotions that are too strong

  • To attract attention and be comforted

  • To expel stress and anxiety

  • To release your grip

Message of Anger: “Alert! This is not right! This is not fair!”

Anger allows us to understand that there is a problem and that things do not go as planned.

Message of Fear: “Ouch! Danger! Run! Leave!”

Fear protects us from physical and emotional threats. It is constantly in hiding from dangers and potential risks. The trick is determining if these threats are real or perceived.

Message of Disgust: “Yuck! This is bad or harmful. Don’t go near it!”

Disgust protects us from perceived physical and social risks. It judges things, people, and places, and the situations around us. It prepares us to avoid all contact with things that repel us.

What is the command center?

In Inside Out, different emotions take their turn at the control panel of the brain of Riley, the main character in the film. Her thoughts, words and actions are influenced by the emotion that is in charge.

When your child is in distress, you can guide him or her to name the emotion he or she is feeling. Naming his or her emotions is key. If your child can name it, he or she will be able to tame it. (Name it to tame it.) This lesson will help your child to develop self-awareness, as well as the skills of self-regulation and self-care.

The islands of personality

We also discovered that we all have key strengths on which we can rely in life. These key strengths make up our personality and sometimes these islands are knocked over because our points of reference are shaken. These islands are quickly reconstructed, made better and reinforced if we listen to our emotions and know how to manage them.

The vocabulary of emotions

In order to express emotions, there is a wide range of vocabulary. We sorted labels according to the function of different emotions then completed a table that we titled “The Wall of Emotions,” which we hung in our classroom to help us better understand and name our emotions.

Les Lutins et les couleurs des émotions

Dans le cadre du Co-enseignement, pour notre travail autour des émotions, nous avons regardé le film Vice-Versa (Inside Out). Ainsi, nous avons compris beaucoup de choses sur les émotions et leurs rôles. Les émotions servent à évoquer, montrer ce qu’on éprouve, ce qu’on veut. Si nous restions neutres, que notre visage n’exprimait pas d’émotion, il est difficile de communiquer.

 Les émotions principales sont:

  • la joie

  • le dégoût

  • la colère

  • la tristesse

  • la peur

Certaines émotions sont plus agréables à ressentir, il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises émotions. Il faut tout simplement apprendre à entendre leurs messages.

Qu’est-ce que les émotions nous disent ?

Message de Joie : "Yeah, j’aime ça!"    

 

Joie nous pousse à aborder, à rechercher ou à se rapprocher d’une personne, d’une chose ou d’une situation. Elle nous aide à trouver du plaisir et à voir les défis dans la vie comme des opportunités.

 

Message de Tristesse : "Ne fais rien. Allonge-toi et abandonne."    

 

Tristesse est un déclencheur puissant pour la recherche de confort et de liaison avec d'autres personnes, en particulier ceux qui sont proches de nous. Il nous soutient pour se connecter avec compassion avec les autres.

La tristesse n’est pas inutile. Au contraire, elle sert :

  • à évacuer les émotions trop fortes

  • à attirer l’attention et se faire réconforter

  • à évacuer le stress, les angoisses

  • à lâcher prise

Message de Colère: "Alerte! Ce n'est pas correct! Ce n'est pas juste!"

 

La colère nous permet de comprendre qu'il y a un problème et que les choses ne vont pas comme prévu.

 

 

Message de Peur : « Aïe! Danger! Cours! Pars! »   

 

La peur nous protège contre les menaces physiques et émotionnelles. Il est constamment à l'affût des dangers et des risques potentiels. L'astuce est de déterminer si les menaces sont réelles ou perçues.

 

Message de Dégoût : "Beurk! Cela est mauvais ou nuisible. Ne t’approche pas!

 

Dégoût nous protège contre les menaces perçues, physiquement et socialement. Elle juge les choses, les gens, les lieux et les situations autour de nous. Elle nous prépare à éviter tout contact avec les choses qui nous repoussent.

Qui est au panneau de commande?

Dans Vice-Versa, différentes émotions prennent leurs tours sur le panneau de contrôle dans le cerveau de Riley, le personnage principal du film. Ses pensées, paroles et comportements sont influencés par l'émotion qui est en charge.

Lorsque votre enfant est en difficulté, vous pouvez le guider à nommer son émotion. Nommer ses émotions est la clé. Si votre enfant peut la nommer, il peut l’apprivoiser (Name it to tame it). Cet enseignement l’aidera à développer la conscience de soi, les compétences d'auto-régulation et d'auto-compassion.

Les îles de la personnalité

Nous avons aussi découvert que nous avions tous des points forts sur lesquels nous appuyer dans la vie. Ces points forts constituent notre personnalité et parfois ces iles s’effondrent parce que nos repères sont bousculés. Ces iles sont vite reconstruites, améliorées et renforcées si nous écoutons nos émotions et savons les maitriser.

Le vocabulaire des émotions

Pour exprimer des émotions, il y a un large choix de mots de vocabulaire. Nous avons trié des étiquettes en fonction des différentes émotions puis complété un tableau qu’on a appelé «Le mur des émotions » et qu’on a affiché  dans notre classe  pour nous aider à mieux connaître et nommer nos émotions.